Capelli secchi e sciupati dopo l’esposizione solare? Scopri cosa fare

L’estate è una stagione amata per le lunghe giornate al sole, ma per i nostri capelli può essere un vero incubo. L’esposizione solare prolungata, soprattutto senza la giusta protezione, può avere effetti negativi sul fusto e cuoio capelluto, rendendo i capelli secchi, sfibrati e spenti. Così come proteggiamo la pelle dai raggi UV, è altrettanto importante fare lo stesso per i capelli, prevenendo i danni causati dal sole, dal cloro e dalla salsedine.

Che cosa succede ai capelli dopo l’esposizione solare?

Quando ci esponiamo al sole senza \adeguate protezioni, i raggi UV penetrano nei capelli, degradando la cheratina, la proteina che li mantiene forti e flessibili. Questo processo causa disidratazione, rendendo i capelli fragili, secchi e opachi. Se non si usa una protezione solare per capelli, il danno può essere più grave: il sole e il calore intenso distruggono lo strato protettivo esterno del capello, facendo evaporare l’umidità e portando a un aumento delle doppie punte e alla perdita di elasticità.

I capelli colorati sono particolarmente vulnerabili, poiché il sole può sbiadire e scolorire la tinta. Anche il cuoio capelluto può soffrire: un’esposizione eccessiva può causare irritazioni, secchezza e persino scottature.

Problematiche principali dei capelli secchi

I capelli secchi si presentano con diverse problematiche che ne influenzano l’aspetto e la salute generale. Di seguito elenchiamo quali sono le caratteristiche che spesso caratterizzano intrinsecamente i capelli secchi:

• Fragilità: i capelli secchi tendono a spezzarsi facilmente e a sviluppare doppie punte, rendendo difficile farli crescere sani e lunghi.
• Aspetto opaco e spento: la mancanza di idratazione riduce la luminosità naturale dei capelli, facendoli apparire spenti e privi di vita.
• Crespo: i capelli secchi sono particolarmente soggetti all’effetto crespo, soprattutto in ambienti umidi o dopo averli lavati.
• Ruvidezza al tatto: quando i capelli sono secchi, la cuticola (lo strato più esterno) si solleva, dando una sensazione di ruvidità.

Beauty routine per migliorare l’aspetto dei capelli secchi

Per migliorare l’aspetto dei capelli secchi e sciupati dopo l’esposizione al sole, è necessario adottare una routine di cura specifica, che punti a reidratare e nutrire in profondità i capelli. Ecco alcuni suggerimenti utili:

1. Lavaggio delicato: usa uno shampoo idratante e delicato, preferibilmente senza solfati. I solfati tendono a eliminare gli oli naturali del cuoio capelluto, peggiorando la secchezza. Cerca shampoo arricchiti con ingredienti nutrienti come aloe vera, glicerina, o olio di cocco.
2. Balsamo idratante: dopo ogni lavaggio, applica un balsamo ricco di agenti idratanti per ammorbidire i capelli e ridurre il crespo. Lascia agire per qualche minuto per far penetrare i nutrienti.
3. Maschere nutrienti: almeno una volta a settimana, applica una maschera ristrutturante per capelli. Scegli prodotti a base di oli vegetali (come olio di argan o burro di karité) e cheratina, che aiutano a ricostruire il fusto del capello, riparando i danni causati dal sole.
4. Protezione solare per capelli: prima dell’esposizione al sole, utilizza uno spray solare protettivo specifico per capelli, contenente filtri UV. Questo tipo di prodotto aiuta a prevenire la disidratazione e a proteggere i capelli dai danni dei raggi ultravioletti.
5. Evita il calore eccessivo: Dopo l’estate, limita l’uso di strumenti a caldo come piastre e phon, che peggiorano la secchezza dei capelli. Se devi asciugare i capelli, usa il phon a una temperatura bassa o lascia che si asciughino all’aria.

Slugging: Idratazione profonda con oli naturali

Una delle tecniche più efficaci per reidratare e nutrire i capelli secchi è lo slugging, una pratica che consiste nell’applicazione di oli naturali per sigillare l’umidità nei capelli. Questo metodo è particolarmente utile dopo l’estate, quando i capelli sono stati stressati dal sole, dal mare e dal cloro.

Come fare lo slugging:

1. Scegli l’olio giusto: Opta per oli naturali leggeri ma nutrienti come l’olio di argan, l’olio di cocco o l’olio di jojoba. Questi oli penetrano bene nel fusto del capello, fornendo idratazione e nutrimento senza appesantire.
2. Applica prima di dormire: lo slugging è più efficace se fatto di notte. Applica l’olio sui capelli asciutti, concentrandoti sulle punte e le lunghezze, che sono le zone più danneggiate. Evita le radici se hai capelli tendenti al grasso.
3. Copri i capelli: per evitare che l’olio macchi la biancheria da letto, avvolgi i capelli in un asciugamano o una cuffia per la doccia.
4. Lava il mattino seguente: al mattino, lava i capelli con uno shampoo delicato per rimuovere l’eccesso di olio. I capelli appariranno più morbidi, idratati e luminosi.

Prodotti per il benessere dei capelli e del cuoio capelluto

Una routine efficace per capelli secchi e sciupati non può prescindere dall’uso di prodotti mirati. Ecco alcuni dei prodotti chiave che possono aiutare a riportare i tuoi capelli alla loro naturale bellezza:

• Shampoo e balsamo idratanti: Opta per formule che contengono ingredienti come olio di cocco, aloe vera, e cheratina, che lavorano per ripristinare l’idratazione e la struttura del capello.
• Maschere ristrutturanti: Le maschere a base di burro di karité, proteine della seta e oli vegetali aiutano a nutrire in profondità e riparare i danni, restituendo ai capelli la loro elasticità e morbidezza.
• Sieri e oli per punte: L’applicazione di oli leggeri o sieri protettivi sulle punte riduce la formazione di doppie punte e dona ai capelli un aspetto più lucido e curato. L’olio di argan, in particolare, è ottimo per aggiungere brillantezza e setosità.
• Spray protettivi UV: I capelli, come la pelle, hanno bisogno di protezione dai raggi UV. Usa spray protettivi contenenti filtri solari, da applicare prima di esporti al sole o andare al mare.
• Scrub per il cuoio capelluto: Un cuoio capelluto sano è la base per capelli belli. Utilizza uno scrub delicato una volta al mese per eliminare l’accumulo di prodotti e cellule morte, stimolando così la crescita di capelli più forti e sani.

Dopo un’estate passata sotto il sole, è normale che i capelli possano apparire secchi e danneggiati. Tuttavia, con una corretta routine di cura e l’uso di prodotti specifici, è possibile ripristinare la loro bellezza e vitalità. Non dimenticare di nutrire i capelli con trattamenti idratanti, proteggere sempre la chioma dai raggi UV e coccolare il cuoio capelluto per favorire la crescita di capelli sani. Lo slugging con oli naturali può essere un valido alleato per restituire idratazione profonda, garantendo un aspetto sano e luminoso anche dopo l’estate.