Fitness
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La corsa in spiaggia è un’attività fisica che affascina molti appassionati di fitness e benessere. […]
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Il metabolismo, il processo attraverso il quale il nostro corpo converte il cibo in energia, […]
Allenamento la mattina o la sera?
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Crampi muscolari: come evitarli quando fa caldo
L’estate è arrivata, portando con sé giornate calde e soleggiate che ci invitano a trascorrere […]
Infiammazione alla cuffia dei rotatori
La cuffia dei rotatori è un gruppo di quattro muscoli e tendini che assicurano stabilità […]
Quante calorie bruciamo con la corsa?
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