Le proprietà della centella asiatica

La centella asiatica è un’essenza vegetale che, nel mondo farmaceutico e in quello della cosmesi, trova impiego nella formulazione di creme e integratori. In questo articolo approfondiremo le proprietà di questa speciale pianta e parleremo di quelli che sono i suoi usi più comuni.

Centella asiatica: le proprietà

La centella asiatica è una pianta originaria dell’India e del Madagascar. Trova particolare impiego nella medicina ayurvedica, in quella cinese e in quella africana. È un rimedio antico che viene tuttora utilizzato in ambito fitoterapico per migliorare il benessere della pelle, ed in più è ricco di sostanze che favoriscono il microcircolo.

In particolare, l’uso della centella asiatica può migliorare la circolazione sanguigna e ridurre il gonfiore. In tal senso, sul mercato troviamo diverse creme alla centella asiatica per la cellulite, oppure utili per lenire il senso di gonfiore e pesantezza che si localizza nella zone delle gambe. La centella asiatica, infatti, svolge un’azione antinfiammatoria che aiuta trattare anche gli arrossamenti e il dolore.

Non solo: a questa preziosa pianta viene riconosciuta anche una funzione antiossidante che aiuta a contrastare i danni provocati dai radicali liberi. Proprio per questa sua azione, la centella asiatica trova impiego anche in alcune creme per la pelle perché stimola la produzione di collagene.

Gli integratori di centella asiatica sono invece diffusi come rimedi per il controllo dello stress e dell’ansia, oppure vengono destinati alla memoria e al miglioramento della funzione cognitiva. Infine, la centella asiatica viene utilizzata anche per il suo potere cicatrizzante in quanto, migliorando la circolazione sanguigna e riducendo l’infiammazione, favorisce la guarigione delle ferite.

Dopo aver parlato dei benefici della centella asiatica, non ci resta adesso che approfondire quelle che sono le formulazioni presenti sul mercato.

Quali prodotti vengono realizzati con la centella asiatica?

Diversi sono i prodotti in cui è utilizzata la centella asiatica. Per esempio, in commercio esistono creme per combattere la cellulite oppure per migliorare il microcircolo, che aiutano a ridurre la sensazione di avere le gambe pesanti.

Sfruttando queste caratteristiche, la centella asiatica in crema trova impiego anche nei prodotti che servono a migliorare l’aspetto dei capillari a vista che possono talvolta apparire sulle gambe.

Anche gli integratori a base di centella asiatica che si assumono per via orale possono essere impiegati per migliorare il microcircolo e l’aspetto della pelle grazie alla loro capacità di stimolare il collagene.

La centella asiatica è efficace per il dimagrimento?

La centella asiatica fa dimagrire? Questa è una domanda che sta a cuore a molte persone che cercano un aiuto per perdere qualche chilo di troppo. Ricordiamo tuttavia che la miglior soluzione per perdere peso è sempre una dieta bilanciata unita a uno stile di vita attivo. Va anche detto, però, che la centella asiatica può essere impiegata per i suoi effetti drenanti, che aiutano il corpo a depurarsi.

Le sommità essiccate vengono utilizzate per la preparazione di infusi e tisane che aiutano il corpo a liberarsi dei liquidi in eccesso. Ma dopo quanto tempo è visibile l’effetto della centella asiatica?

Chiaramente, questa è una domanda a cui è difficile dare una risposta sicura; in questa sede, possiamo limitarci a dire che sarebbe ottimale assumere infusi o tisane per almeno due settimane, lontano dai pasti, due o tre volte al giorno, per iniziare ad apprezzare i primi risultati.

La centella asiatica è sicura in gravidanza?

Generalmente, la centella asiatica è una pianta sicura e ben tollerata. Tuttavia, se ne sconsiglia l’uso in gravidanza perché potrebbe causare il rilascio della muscolatura uterina. Inoltre, il suo uso non è raccomandato durante il periodo di allattamento. In ogni caso, è sempre buona norma chiedere un parere specialistico al proprio medico di fiducia.

Gli effetti collaterali della centella asiatica

Come tutte le sostanze presenti in natura, anche la centella asiatica potrebbe presentare alcune controindicazioni. Ad esempio, potrebbe dare luogo a fenomeni di sensibilizzazione e a irritazioni cutanee, oltre a reazioni di fotosensibilizzazione. 

Non bisogna mai commettere l’errore di pensare che i prodotti fitoterapici siano innocui o che non possano avere effetti collaterali. Per esempio, da alcuni studi condotti in vitro risulta che potrebbe intercorrere una connessione tra l’uso della centella asiatica e l’infertilità, sia maschile che femminile.

Prima di assumere integratori a base di centella asiatica, per questo motivo, è bene chiedere un consiglio al proprio medico curante.

Domande frequenti sulla centella asiatica

A cosa serve la centella asiatica?

La centella asiatica favorisce il microcircolo, aiuta a migliorare il tono venoso e svolge un’azione antinfiammatoria e drenante, oltre a stimolare la produzione di collagene.

Quanti mg di centella asiatica assumere ogni giorno?

Per quanto concerne le quantità è necessario attenersi alle indicazioni riportate sulla confezione di ogni integratore, così come anche per le creme, che devono essere applicate nelle dosi indicate.

Quando prendere la centella asiatica?

La centella asiatica può essere assunta per ottenere un effetto drenante e per migliorare il microcircolo e il tono venoso. Inoltre, nelle formulazioni in crema, la centella asiatica può aiutare a ridurre i fastidi derivanti da gambe pesanti.